さて。最近ヨーグルトメーカーでアルコール無しの玄米甘酒を作って べげさんと一緒に食べているのだけど せっかくヨーグルトメーカーがあるんだから ヨーグルトを作ってみようと思って ヨーグルトも作り出した。作ったヨーグルトを水切りすると １つ６３０円もするギリシャひつじヨーグルトに限りなく近づいてうまい。
そういうわけで せっせとヨーグルトを作っては 食べる時に 一声べげさんにお声をおかけする。
ぺこりちゃ〜ん （←べげさん
とか ヨーグルトを食べながら申し上げると
♪ｳﾆｭｷﾞｭ~ （ﾊｰｲ
みたいなことをおっしゃって どっかから戻っていらっしゃるので スプーンに少しヨーグルトをすくって お鼻の前にお出しすると なぜかいぶし銀。みたいな 耳をイカ耳にして 目を三白眼にして ヨーグルトをお召し上がりになるのである。
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし25g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 15ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/２カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱、アルティジャーノ液体酵素小匙1
タヒボキューブ１
【おやつ】なし
【夕ご飯】
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし35g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 15ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/２カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱、アルティジャーノ液体酵素小匙1
タヒボキューブ１
ｳﾝﾁｮｽはまだなされていない。
