こんな日は軽いクラシックでも聞きながら 家に籠って雨の音を聞きながら べげさんと昼寝をするに限る。
幸いにして今日は午後代休なので 願望がかなった。
どうですか。奥さん。
休みｻｲｺｰ！雨ｻｲｺｰ！昼寝ｻｲｺｰ！べげさん ｻｲｺｰ! ｵﾊﾞｻﾝもｻｲｺｰ！ﾋﾞﾊﾞ！代休！
ニトリの毛布で長くなって うつらうつらされては 事あるたびに というか 何も事、なんか ないのだが 定期的に急にお目覚めになって ｵﾊﾞｻﾝの方を振り返って
♪ ﾋﾟｭﾆｭー？
ﾈｴﾈｴｰ
と おっしゃって 起きて来ては ｸﾞｰｺﾞﾛの福音。を授けて下さるので 実に有り難いことである。
【朝ごはん】
野菜→キャットインサラータ10g、納豆15g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 15ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン3 1 アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/3カプセル、アズミラメガペットデイリー1/3カプセル アズミラデイリーブースト 1振り
酵素→フルーツザイム小匙１弱、プロラクト付属スプーン１弱、液体酵素アルティジャーノ小匙半分
オイル→インカグリーンナッツ インカインチオイル 小匙1
【おやつ】スープ
【寝る前】
野菜→キャットインサラータ10g、納豆15g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 15ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン3 1 アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/3カプセル、アズミラメガペットデイリー1/3カプセル アズミラデイリーブースト 1振り
酵素→フルーツザイム小匙１弱、プロラクト付属スプーン１弱、液体酵素アルティジャーノ小匙半分
オイル→インカグリーンナッツ インカインチオイル 小匙1
スピリッタタウリン耳かき１、タヒボ茶20ml
ｳﾝﾁｮｽは朝なさった。
