2020-01-02

2020年1月2日 木曜日 ちょっとうそついた

晴れ、12℃。すっかりいきなり2kg太った。

さて。オバサンは少し嘘をついたかもしれない。べげさんはいつも食べかすがその可愛らしい黒々としたオプチ。即ちお口の周りについているわけではないのだ!



たしかに 大晩餐室から帰って来てボーッ。っとされてはいるが必ずお休みの前にはミヂュクロイ。にして洗顔をなさるのだ!

と 主張したのだが。


全然掃除せんと爆睡してるやないか。

【朝ご飯】フォルツァ10の缶詰、玄米甘酒アルコールなし
【夕ご飯】
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし50g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20g
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30g
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5gくらい、キンカンx5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/2カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱

ウンチョスはまだなさっていない。