2018-10-05

2018年10月5日 金曜日 もうそろそろ

雨、20℃。

さて。明日はまた暑いらしいのだが 今朝は涼しかったので べげさんが長くなってオバサンに寄り添ってくださっておられた。

[オテポスをしまわれすぎである。]

今日はオバサンは有給だったので、昼寝をしたのだが 少し寒かったので長くなって寝ておられるべげさんで暖をとりつつべげさんのポートーブであるところの後頭部に顔を埋めて昼寝をしたら 知らないうちに オチリ。に顔を埋めており また気がついたら 後頭部に顔を埋めていたので 何か知らないうちにべげさんが 出たり入ったり寝返りをうったりされておられたのだと思う。

【朝ご飯】
ワイソンのカリカリ
【おやつ】なし
【夕ご飯】
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし50g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20g
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30g
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5gくらい、キンカンx5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/2カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱、アルティジャーノ液体酵素小匙1

ウンチョスはまだなされていない。