2017-09-19

2017年9月19日 月曜日 あんまっさーじ

晴れ、29℃。オバサンは五連休中。

そんでまあごろごろしてんだけどもね。


あまりにもごろごろしつづけるオバサンにしびれをきらした べげさんが うつ伏せでごろごろしている オバサンの背中とか腰の上で 立ったり座ったりうろうろされたりされるのだけど

これが実に気持ちがよい。

至高のニプキュー。であるところのはみ毛付き肉球パンで最近微妙に腰痛になっている腰のあたりとか肩甲骨のあたりを 踏みしめられるのは、どんな熟練の手業にも負けないあんま技術である。

あるのだが 

あの〜 もうちょっと上〜 とか もうちょっと右下〜

とか そういうのは一切通じないところがキモである。

あと あと2kg〜3kgオフトリーナになられると更に良いかもしれない。

【朝ご飯】
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20g
キャットインサラータ 15g、
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 70g
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5gくらい、キンカンx5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン3 1 アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/3カプセル、アズミラメガペットデイリー1/3カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1弱、アルティジャーノ液体酵素小匙1
大麦若葉各々少し
【おやつ】なし
【夕ご飯】
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20g
キャットインサラータ 15g、
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 70g
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5gくらい、キンカンx5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン3 1 アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/3カプセル、アズミラメガペットデイリー1/3カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1弱、アルティジャーノ液体酵素小匙1
大麦若葉各々少し

ウンチョスはまだされておられない。