2019-10-29

2019年10月29日 火曜日 メイン産漬物石の季節

雨、夜あがった。16℃。

さて。実に誠にありがたい豊穣の季節である。

[ぽっぺに中身がはいっているかどうかチェック]

昨日の朝なども、うつ伏せに寝ていたら どうにも動けない。足におもりがついたようである。むしろ何か座敷童か何かに取り付かれて金縛りになったように、仰向けにも戻れないし何かこう漬物石・・

という季節である。

べげさんがオバサンのふくらはぎに全体中をかけて浮かんでいる丸太にしがみついている人。におなりになられる季節到来である。

実に誠にありがたいことである。

【朝ご飯】
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし40g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20g
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30g
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5gくらい、キンカンx5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/2カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱
【夕ご飯】
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし40g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20g
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30g
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5gくらい、キンカンx5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/2カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱

ウンチョスは夜なさった。