2019-10-03

2019年10月3日 木曜日 おみおぷり

晴れ、28℃。

さて。べげさんはオバサンたっての懇願により、最近は朝のオミオプリ。であるところのお見送りを再開してくださっている。


(メンドクセ~ナ〜

というのがありありとわかるのだが、オバサンが 会社にく10分前から

パイシャ~

オバサンね〜 パイシャね〜

とか し〜〜〜っつこく たのむからオミオプリしてよ〜 と申しあげ続けるので お椅子から仕方なく降りられ納税義務を果たされるのであった。陸海空を統率する大元帥にして国家元首でありながらも善良な市民なのであるのであった。

【朝ご飯】
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし40g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20g
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30g
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5gくらい、キンカンx5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/2カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱
【夕ご飯】
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし40g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20g
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30g
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5gくらい、キンカンx5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/2カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱

ウンチョスはまだなさっていない。