2020-03-05

2020年3月5日 木曜日 てれわ〜く

晴れ、13℃。夜は風が強くて寒かった。コロナウィルス的事情により在宅勤務である。

さて。てれわーく。である。


べげさんはキーボードの上に乗るというお仕事のお手伝いはなされないので、てれわーく。というかべげわーく。がはかどらないのであって、実に明日からはお手伝い頂きたいものである。


それでべげさんがお手伝いして下さらないものだから、オバサンがちょっかいだしてお写真など撮影したりなんかしたら お顔じゃなくてオチリ。即ちそのごりっぱなくろぐろとしたおっきなお尻にピントがあってしまったのであった。

【朝ご飯】
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし50g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20g
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30g
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5gくらい、キンカンx5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/2カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱
【夕ご飯】
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし50g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20g
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30g
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5gくらい、キンカンx5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/2カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱

ウンチョスはまだなさっていない。