さて。べげさんて。結構もミドルエイジ。ではないかと思わなくもないのだが。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9D67Xy-9xkWO0UtSb7hGGIV3_D4TezA7hcx-AE8F2sSZ5KZpOeRMHoHNL5pSDVAyRjcQRNIS5pWOQplZIZj5-V2cQLfkF-t46ibvaHedh90Noo0y6amkQubyqoo4PbsQ2_jPDuyxQ2m5B/s320/IMG_5685.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6F_uF6yH_rSgy6DYcCe7CijDz67ehzkjUdsqLl1uM3P0xM12RR_sl-ZvqzpDCLTf1Xz8Ru65gRkziWUzebLO8j2Rb_43S2Aw-US1ASZFacIIUcYiGP58y4pilLUBhide8sHHHS8zcCn4J/s320/IMG_5688.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHc-9t0qrqyayjS6gdY4lmW_cE8uJz8-V95O3d4SPG_MLpp7PraiuDb8YKRL_fFNSrEkEIFwYplyYJ2kVVSh9N7v1vkoGt4GXqCfqnbDmBJo2ZvH2skUxn1qj3MkxYB8tpg2ZLxrnPV6vr/s320/IMG_5693.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgABoDgNeh1UCPYWZcyxcoosxJi94uUYPS1JchfUzd8OAIe31W7Kou9HCmdUUPPaekr3PPXGl4mV2YKfZjR75gvmcsJ1OxS-zCOUZYpDueDDuv8GipuUcL1c_AXdYBdO5b1XFFxOrSRwuod/s320/IMG_5694.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz_Sq3iIgkmXvN-agDId2pcR8tabpaup86luFYhMyejHZkFzounCW_QGzh8JGKfGNNHf1lfCyon2A47gdc8h0IaydDb_N2im6CQi3hxM1HZzBXRjQOi0HiIFh_qekSP1g72TikqDbqb6R3/s320/IMG_5697.jpg)
未だにひもひもでひもひも体操をなさるのだが。
動いているのは手ばかりなり。
迫力があるのは顔ばかりな・・
ケホン・・おっとだれか来たようだ。
【朝ご飯】
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし50g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20g
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30g
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5gくらい、キンカンx5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/2カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱
【夕ご飯】
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし50g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20g
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30g
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5gくらい、キンカンx5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/2カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱
ウンチョスはまだなされていない。