さて。そういうわけで寒いので。
朝、窓を開けて空気を入れ替えながらｵﾍﾟｼｮｰ。即ちお化粧。などしていると朝餉をお召し上がりになったべげさんが そそくさと
ｱｰ ｻﾌﾞｻﾌﾞ
みたいな感じでお椅子の上に座って 寝る気まんまん。みたいになられる。
なので、対話がなくてとってもさみしいなあ。
と 思っていたのだけど。
なに 簡単なことである。窓をあけなきゃいいんである。
窓を開けなければ室温が下がらないから、べげさんも
ｱｰｻﾌﾞｻﾌﾞ
みたいにならず ｵﾊﾞｻﾝがｵﾍﾟｼｮｰをするのを香箱をつくって砂被りでご覧になられているのであり、実に誠にありがたいことであるのであるのである。
【朝ご飯】
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし40g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/２カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱
【夕ご飯】
カリカリ
ｳﾝﾁｮｽは夜なさってあった。
