もう明日は金曜日である。
[篠沢教授座り]
昨日からクーラーをドライ29℃設定にして入れ始めた。これから10月くらいまでずっといれっぱなし。
そんなわけで 夜の間も27-8℃あった室温が24℃になったので べげさんもなんだかんだ言ってほぼ一晩 ｵﾊﾞｻﾝの脇でぐだぐだなされておられ、朝方には久しぶりに腕枕をさせて頂くｻｰﾋﾞｽをご提供下さった。
てもう 敬語がぐちゃぐちゃだけど これはｵﾊﾞｻﾝがおそれおおくも畏くも べげさんに腕を差し出して べげさんに腕枕をさせて頂く権利を頂戴するものである。
やっぱり同衾ｻーﾋﾞｽの有無は2５℃が一つのラインだね。どんどん冷やしちゃおうかしら。
【朝ご飯】
キャットインサラータ 20g、自家製玄米甘酒アルコールなし30g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 15ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/２カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱、アルティジャーノ液体酵素小匙1
【おやつ】なし
【夕ご飯】
キャットインサラータ 20g、自家製玄米甘酒アルコールなし30g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 15ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/２カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱、アルティジャーノ液体酵素小匙1
ｳﾝﾁｮｽは夜なさった。
