さて。もう敷き布団も掛け布団も冬のムートンである。
[久しぶりにｶｼｬｶｼｬﾌﾞﾝﾌﾞﾝ。しているのだけどすごく楽しいらしい。]
それで冬のお布団セットになるとｵﾊﾞｻﾝが寝る前などにべげさんがお布団の上で 疑似ｶｸｶｸに精を出される。
ｶｸｶｸｶｸｶｸｶｸｶｸ・・・
と されるのだが
ｽｰｰｰｰｰ ｽｰｰｰｰｰｰ ｽｰｰｰｰｰﾑﾌｰｰｰ ｽﾑﾌｰｰｰ
と 盛大に鼻息を出されておられ 結構なヘクトパスカル的風量であり 手を差し出すまでもなく 普通に風が吹いて来るのであってちょっとしたべげべげ風力発電の季節なのである。
【朝ご飯】
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし50g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/２カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱、アルティジャーノ液体酵素小匙1
【おやつ】なし
【夕ご飯】
ナチュラルバランスのカリカリ
ｳﾝﾁｮｽはまだなされていない。
