今日朝起きる時に アラームを鳴らしたりなさらなかったり スヌーズを鳴らしたり 鳴らさなかったり 起きるんだか 起きないんだか 例によって思い切りの悪い起床をしていたら しびれを切らしたべげさんが ｵﾊﾞｻﾝ起床監視詰所であるバリケンネルから出て来なさった。
そうこうしているうちに ｵﾊﾞｻﾝはスヌーズ効果でまた眠りに落ちてしまって
ﾊｯ
っと また意識が戻って来たから 枕元を見たら 何やしらんがすっかりリラックスしきったべげさんが おへそを天井に向けたまま ｳｯﾌｯﾌ~ って なっておられた。
ｵﾊﾞｻﾝと目があったら
ｱｯﾊ~
みたいな 実に楽しそうな満面の笑みといったお顔をされてこちらを向かれたので これは ｵﾊﾞｻﾝとしては ｵﾊﾞｻﾝが起きるのがそんなに楽しみなんだべげちゃん・・ ということにしておこうと思う。
【朝ごはん】
野菜→キャットインサラータ10g、納豆15g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 15ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン3 1 アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/3カプセル、アズミラメガペットデイリー1/3カプセル アズミラデイリーブースト 1振り
酵素→フルーツザイム小匙１弱、プロラクト付属スプーン１弱、液体酵素アルティジャーノ小匙半分
オイル→インカグリーンナッツ インカインチオイル 小匙1
【おやつ】ワイソングユーレティックのカリカリ。
【寝る前】
野菜→キャットインサラータ10g、納豆15g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 15ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン3 1 アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/3カプセル、アズミラメガペットデイリー1/3カプセル アズミラデイリーブースト 1振り
酵素→フルーツザイム小匙１弱、プロラクト付属スプーン１弱、液体酵素アルティジャーノ小匙半分
オイル→インカグリーンナッツ インカインチオイル 小匙1
スピリッタタウリン耳かき１、タヒボ茶20ml
ｳﾝﾁｮｽは朝なさる。
