もう今年はこのまま涼しくなるのかな？
こないだｵﾊﾞｻﾝはべげさんに 奮発してご飯台として 一国一城の主に相応しい殿様御膳を進呈奉りあげ申し上げた訳だ。↓このような具合で 若干でかいっちゃあでかいんだけど 見た目もｶｯｺｲｲし 高さもべげさんの背の高さにぴったりだし とても （ｵﾊﾞｻﾝが）満足してたんだけど
お皿を乗っけるご飯台に お皿からご飯を食べる自分が乗る。というウルトラC。
なんか べげさんの大晩餐を作って だいたいできあがったので リビングにいるべげさんに ごはん〜 と 申し上げたら
♪ ｷﾞｭﾙﾙｸﾞ (ﾊ~ｲ
みたいな 事をおっしゃってすぐいらした。聖ベゲモート公国大宮殿の大晩餐室であるところの洗面所でスタンバイされているべげさんを背後で感じつつ ご飯の仕上げをして 振り返ったら べげさんが 殿様御膳にその聖前手をきちんと揃えて 大貴族にして殿様らしいお行儀の良さで実に自信を持って 座っておられ
♪ ｳｷﾞｭﾙｸﾞ (ｵｰｲ ｵﾊﾞｻｰﾝ
みたく なっておられ 桂文枝師匠だったら 椅子から転げ落ちた事請け合いなのである。
【朝ごはん】
野菜→キャットインサラータ10g、納豆15g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 15ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン3 1 アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/3カプセル、アズミラメガペットデイリー1/3カプセル アズミラデイリーブースト 2振り
酵素→フルーツザイム小匙１弱、プロラクト付属スプーン１弱、液体酵素アルティジャーノ小匙半分
オイル→インカグリーンナッツ インカインチオイル 小匙1/５
タヒボ茶20ml
【おやつ】なし。
【寝る前】
野菜→キャットインサラータ10g、納豆15g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 15ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン3 1 アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/3カプセル、アズミラメガペットデイリー1/3カプセル アズミラデイリーブースト 2振り
酵素→フルーツザイム小匙１弱、プロラクト付属スプーン１弱、液体酵素アルティジャーノ小匙半分
オイル→インカグリーンナッツ インカインチオイル 小匙1/５
スピリッタタウリン耳かき１、タヒボ茶20ml
ｳﾝﾁｮｽは朝なさった。
