晴れ、21℃。桜、満開。今日の風と明日の雨で散ってしまうだろう。
べげさんは 最近 こってんサービスのご提供がご盛んでいらっしゃって 誠に是 景気の御宜しくも御目出度い事であらせられる。まずは ｵﾊﾞｻﾝが朝起きると とにかくまず ｺｯﾃﾝを賜ってやろう。とう事でサービスのご提供を頂けるのである。証拠の連続写真をご覧頂こうではないか。
まずは準備としてこのように ﾎﾗ ｵﾊﾞｻﾝ ﾐﾃﾅｻｲ。という 基本姿勢をお取りになり
そののち ﾄﾞｽﾝ。と大きな音をたてて 横倒しとなり こののち 展開型に発展する。
展開型。まずは片方の耳を完全に折り ｳﾌﾌ ｳﾌﾌ なさるので ここですかさず ｵﾊﾞｻﾝは
うわ〜〜〜〜〜〜〜〜
すご〜〜〜〜〜〜〜〜〜い ☆☆☆
と 申し上げると なんだか よくわからないご様子におなりになる。これが 即ち 完成型である。
【朝ごはん】
野菜煮30g・・玄米、ブロッコリースプラウト、人参、かぼちゃ、水菜、いんげん、ぶなしめじ、小松菜、牛蒡、ひじき。納豆追加。
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 40ｇ
その他肉・たんぱく質→ ニンナナンナ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン3 1カプセル アズミラ スーパーC2000極少し、アズミラ Bコンプレックス50 少し、アズミラメガペットデイリー少し
酵素→フルーツザイム小匙１弱、プロラクト付属スプーン１弱、液体酵素アルティジャーノ小匙半分
オイル→インカグリーンナッツ インカインチオイル 小匙1/５
スピリッタタウリン耳かき１、タヒボ茶30ml
【おやつ】今日はなし。
【寝る前】
野菜煮30g・・玄米、ブロッコリースプラウト、人参、かぼちゃ、水菜、いんげん、ぶなしめじ、小松菜、牛蒡、ひじき。納豆追加。
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 35ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 75ｇ
その他肉・たんぱく質→ ニンナナンナ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン3 1カプセル アズミラ スーパーC2000極少し、アズミラ Bコンプレックス50 少し、アズミラメガペットデイリー少し
酵素→フルーツザイム小匙１弱、プロラクト付属スプーン１弱、液体酵素アルティジャーノ小匙半分
オイル→インカグリーンナッツ インカインチオイル 小匙1/５
スピリッタタウリン耳かき１、タヒボ茶30ml
ｳﾝﾁｮｽは朝なさった。
