晴れ、20℃くらいだろうか。
午前中外出したらへとへとになってしまった。夜にまたでかけるまえに2時間弱時間があったのでそんなときにできるのは一つである。
べげさんとの休息である。泥のようにねむった。
べげさんも心得たもので、びっとりとくっついてお昼寝のお仕事をしてくださったのであってオバサンも少し回復してまた夜でかけたのであったのである。
【朝ご飯】ナチュラルバランスのカリカリ
【夕ご飯】キャットインサラータ 30g、自家製玄米甘酒アルコールなし10g、キャットチーボ10g、凍らせたタヒボ茶5g、液体酵素小さじ1
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 20ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/２カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル、デイリーブースト少し酵素→フルーツザイム小匙1/3弱
ウンチョスはよるなさった。
