2018-12-06

2018年12月6日 木曜日 ア

雨のち曇り、14℃。オバサンは今年最後に仕事の山場が来週来る。大変だ。というか聞いた事もねえでかいヤマである。がんばらねば。

さて。そういうわけで今日は飲み会だったので、さきほど帰宅した。


それで聖ベゲモート大宮殿の大正門であるところの玄関をあけたら めずらしくべげさんがいらっしゃらないな・・ どうしたのかな・・

と 思う間もなく 

ニョロニョロスタスタ。。

と べげさんが冴えない顔をされて 急ぎ足気味であるいてこられ

ア カエッテキタ・・

と なっておられたので 少し時間が遅かったから あきらめて寝ておられたのかもしれない。申し訳ない事をした。

【朝ご飯】
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし50g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20g
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30g
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5gくらい、キンカンx5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/2カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱
【おやつ】なし
【夕ご飯】
ナチュラルバランスのパウチ

ウンチョスは夜なさった。毛玉げろあり。