さて。
べげさんはここ数日夜になるとおいしいお魚が出て来る事に鯵というか
をしめて、朝餉はほとんど残されておられる。困ったものだ。青魚が良いっていったって、ずっと差し上げ続けるわけにはいかないし、バランスよくお召し上がりになってほしいものである。
ということでまあ バレーボールだったら高さで圧勝である。
シンクにはお乗りにはなr・・ ｹﾞﾎﾝ そんなお下品なことはされないが、立ち上がるとはしごクレーン車になられ、立ったままシンクの上のものをとっておしまいになる。シンクの高さって90センチくらいだろうか。
【朝ご飯】
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし50g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 35ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/２カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱、アルティジャーノ液体酵素小匙1
【おやつ】なし
【夕ご飯】
あぶった鰯60g、自家製玄米甘酒アルコールなし50g
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/２カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱、アルティジャーノ液体酵素小匙1
ｳﾝﾁｮｽはまだなされていない。
