今週は睡眠時間が少し短かった。今日は午後休暇をとったので、正々堂々昼寝をすることにした。
[ｵﾊﾞｻﾝの真ん前でぼーっとされるべげさん」
それで正々堂々の昼寝なので、ベッドの上で手を大の字に広げたら べげさんがｵﾊﾞｻﾝの胴体と広げた手の丁度90度の間のくぼみにはまってべげさんもお昼寝なさるというから、
こいつぁありがてえ
と 思って そのままｽﾔｽﾔ寝r・
びくっっっ！！！！
と なってしまった。この寝る前にびくっとなるやつ 睡眠不足だったり疲れているとなるよね。
そしたらｵﾊﾞｻﾝの脇の下のあたりにはまっていたべげさんも
ｽﾜｯ！
と なられておって 申し訳ないことであった。
[実はﾎﾟﾃﾁを食べるｵﾊﾞｻﾝを監視するべげさんなのである]
【朝ご飯】
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし50g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 35ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/２カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱、アルティジャーノ液体酵素小匙1
【おやつ】なし
【夕ご飯】
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし50g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 35ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/２カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱、アルティジャーノ液体酵素小匙1
ｳﾝﾁｮｽは帰宅したらなさってあった。
