べげさんは ｵﾊﾞｻﾝが朝起きた時などに 盛大なグーゴロを授けて下さりつつ 疑似ｶｸｶｸをなさる。
[ﾑﾌｰ]
それは良い。
良いんだが ものすごい鼻息なのである。
どのくらいかというと ｵﾊﾞｻﾝががんばって
ﾌﾑｰｰｰｰｰ！
と 鼻息を出したくらいの風量の鼻息を常に出しておられ 不思議なのは いつ吸っているんだろう。と思うくらい 常に全開の全速前進で 鼻息をﾌｰﾌｰ出しておられ何だかちょっとしたそよ風を感じるくらいであり 聖ベゲモート公国最大の発電供給といったら 風力である。と言わざるを得ないのである。実にサステイナブルである。
【朝ごはん】
野菜→人参、牛蒡、ブロッコリースプラウト、オクラ、椎茸、薩摩いもをふかしたもの30g + 納豆少し
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 15ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン3 1 アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/3カプセル、アズミラメガペットデイリー1/3カプセル アズミラデイリーブースト 1振り
酵素→フルーツザイム小匙１弱、液体酵素アルティジャーノ小匙半分
オイル→インカグリーンナッツ インカインチオイル 小匙1
タヒボ茶20ml
【おやつ】ワイソングFLUTDのカリカリ
【寝る前】
野菜→人参、牛蒡、ブロッコリースプラウト、オクラ、椎茸、薩摩いもをふかしたもの30g ＋納豆少し
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 15ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン3 1 アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/3カプセル、アズミラメガペットデイリー1/3カプセル アズミラデイリーブースト 1振り
酵素→フルーツザイム小匙１弱、液体酵素アルティジャーノ小匙半分
オイル→インカグリーンナッツ インカインチオイル 小匙1
スピリッタタウリン耳かき１、タヒボ茶20ml
今日はｳﾝﾁｮｽをまだされておられない。
