べげさんは 気にする必要も無い程度の 心房中隔欠損症(2-3mm)なんだけど まあ一応 気にするなって言われても気になるので 年に何回かは 心臓の検診に行っている。
心臓病の血液検査をNT pro BNPというらしいんだけど 今まで４回やっていて 今回2014年12月の結果は29だった。100以下であれば問題ないので 数値の上下動は気にしなくてよいと言われている。まあ 上がり傾向でもないので 本当に気にしない。
【朝ごはん】
野菜煮45g・・豆苗、金時にんじん、ごぼう、ブロッコリースプラウト、玄米、スナップえんどう、おくら、舞茸、かぼちゃ、ひじき。
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 25ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 50ｇ
その他肉・たんぱく質→ ニンナナンナ クレスタ/とさかミンチ5gくらい、キンカンｘ5−10g前後、
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン3 １＆1/3カプセル アズミラ スーパーC2000極少し、アズミラ Bコンプレックス50 少し、アズミラメガペットデイリー少し
酵素→フルーツザイム小匙１弱、プロラクト付属スプーン１弱、液体酵素アルティジャーノ小匙半分
オイル→インカグリーンナッツ インカインチオイル 小匙1/５
タヒボ茶30ml
【お夜食】なし
【寝る前】
野菜煮45g・・豆苗、金時にんじん、ごぼう、ブロッコリースプラウト、玄米、スナップえんどう、おくら、舞茸、かぼちゃ、ひじき。
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 30ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 60ｇ
その他肉・たんぱく質→ ニンナナンナ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン3 1カプセル アズミラ スーパーC2000極少し、アズミラ Bコンプレックス50 少し、アズミラメガペットデイリー少し
酵素→フルーツザイム小匙１弱、プロラクト付属スプーン１弱、液体酵素アルティジャーノ小匙半分
オイル→インカグリーンナッツ インカインチオイル 小匙1/５
スピリッタタウリン耳かき１、タヒボ茶30ml
ｳﾝﾁｮｽは朝良いのをなさる。
