晴れ、8℃。北風ぴーぷーで今年一番の寒さだった。全身超絶ヒートテックにまじものの軍隊ダウン着てるのにさむい。
さて。オバサンは今日から冬休みである。今年はグロッキーになったので長めの冬休みをとってべげさんとぐだぐだする所存である。
というか 年末までにべげさんを聖ベゲモート公国宮内庁大病院に健康診断にお連れ申し上げるという一大行事があるのであるので、べげさんもオバサンも大変であるのである。
【朝ご飯】ナチュラルバランスのカリカリ
【夕ご飯】キャットインサラータ 10g、キャットチーボ40g、凍らせたタヒボ茶5g、液体酵素小さじ1
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 20ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/２カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル、デイリーブースト少し酵素→フルーツザイム小匙1/3弱
ウンチョスは朝なさった。
