2020年9月2日 水曜日 まっている

 曇り、32℃くらい。

さて。在宅勤務だというのに日付を超えるまでお仕事をしているオバサンなのであるのである。

それでべげさんもなんとなくまっておられる風情で、オバサンの椅子の後ろにいらしたことすら気が付かないくらい仕事をしてしもうた。

あかんで。

【朝ご飯】
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし５0g
内臓肉　→　クッキアイオ/内臓ミンチ　20ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ　30ｇ
その他肉・たんぱく質→　クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ　カルシウム with　ボロン 1/2カプセル
アズミラ　スーパーC2000少し、アズミラ　Bコンプレックス50　1/２カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱
【夕ご飯】
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし50g
内臓肉　→　クッキアイオ/内臓ミンチ　20ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ　30ｇ
その他肉・たんぱく質→　クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ　カルシウム with　ボロン 1/2カプセル
アズミラ　スーパーC2000少し、アズミラ　Bコンプレックス50　1/２カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱

ウンチョスはまだなさっていない。