さて。最近は在宅勤務でお昼ご飯を隣のパン屋で買って来る事が多い。
そして、近くのローソンでアイスカフェラテメガサイズを買って来るのくらいが生活の楽しみなのであるのであるが。
それで15分くらい外に出かけて来て戻って来ると、べげさんがよたよた。とリビングから玄関にいらして、そっからが べげさんもじじい。になって来たらしく話が長い。
玄関でｵﾊﾞｻﾝのお膝の上に乗って、30分ほどもｸﾞｰｺﾞﾛ言って過ごされるのであり誠にありがたいことであるのであるが、お昼休憩の30分は玄関で過ごすｵﾊﾞｻﾝなのであるのである。
【朝ご飯】
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし５0g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/２カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱
【夕ご飯】
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし50g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/２カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱
ｳﾝﾁｮｽはたしか夜なされた。
