2020-02-02

2020年2月2日 日曜日 おっかしーなー

晴れ、13℃。やっぱそれでも寒いと思うのだが 今日は全部2だね。

さて。美人なのに美人の自覚がない人。とかイケメンなのにイケメンの自覚がない人とかいるけど べげさんは間違えなくそのタイプである。


おっかしーなー。

イケメンなはずなんだけどな。何がおかs・・ 

じゃなくて イケメンなのである。

なのであるからするのだが、ご飯をお召し上がりになった後に、オプチ。即ちお口の周りをお綺麗にされる前に盛大にぼーっ・・じゃなくて お佇みになられるのはよしたほうが良いのではないかと思わなくもないのであるのである。

【朝ご飯】
フォルツァ10の缶詰
【夕ご飯】
キャットインサラータ 15g、自家製玄米甘酒アルコールなし50g
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20g
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 30g
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5gくらい、キンカンx5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/2カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル
酵素→フルーツザイム小匙1/3弱

ウンチョスは夜なさった。