2014年7月30日 水曜日 しまった！寝坊した！

晴れ、31℃。

ｵﾊﾞｻﾝは今日ｶｲｼｬ休みだった。べげさんに朝食をご用意してお召し上がりになって頂かなければ　いけないので　べげさんが　おうちにいらしてからというもの　土日も8：00くらいには起きている。今までで　一番寝坊しちゃった時でも10：00くらいかな。

[世界なるほどザ・温厚。]

ご存じのように　ぴょんちゃんは　誠に温厚な辛抱強い貴族ぼっちゃんの温室皇帝であらせられるため　朝方に　我が聖ベゲモート公国の人民第一党である　聖ベゲモート党第345回早朝全国人民代表大会を開催され　ｵﾊﾞｻﾝﾉ　ｵｳﾎﾞｳｦ　ﾕﾙｽﾅｰ！（ﾕﾙｽﾅｰｰ！）　ﾒｼﾖｺｾｰ！（ﾒｼﾖｺｾｰ！）　ｺﾞﾊﾝﾀﾞｾｰ！（ｺﾞﾊﾝﾀﾞｾｰ！）とか　ｼｭﾌﾟﾚﾋｺｰﾙを上げたりしないし　ｵﾊﾞｻﾝがちょっと　寝坊したからって言って　ベゲモート連邦人民代議員大会を開催して　足の指を　ｶﾞｼﾞｶﾞｼﾞしたり　鼻の頭をﾁｮｽﾁｮｽしたり　髪の毛をｶﾞﾋﾞｮｶﾞﾋﾞｮ齧ったり　挙句の果てに　ｵﾊﾞｻﾝｵｷﾈｰ　とか言って　顔面流血斬鉄剣ねこぱんち。とか　そういう物騒なこともなされない。

そんなわけで　今朝　一度　8：00くらいに携帯電話をスヌーズにした記憶はある。で　二度寝している時に　何度か　べげさんが　お見えになり　ｵﾊﾞｻﾝのお腹～胸の上に乗っかって　ｺﾞｰｸﾞﾙされた記憶もある。で　次に　うーん。もう9：00くらいかなー？と思って　時計を見たら　11：00だった。たしかに　べげさんの　朝のｸﾞｰｺﾞﾛは　30分　-　1時間の一回のペースだから　何度も　べげさんが　お見えになられたってことは　それなりの時間が経ってたってことであって　しかも　11：00ってあんた　結構遅い時間なので　飛び起きて　ご飯を差し上げたんだけど　洗面所に置いてあるお皿を見たら　昨日ｵﾊﾞｻﾝが部屋をもうもうに魚の匂いにして　網で焼いて差し上げたノルウェー産アトランティックサーモンにほとんど　口を付けておらず　昨晩のご飯がほとんど全部残っていた。だから　お腹もおすきになっておられるだろうに　それでも　早朝大ｼｭﾌﾟﾚﾋｺｰﾙ委員会主催全国人民大会を開催されないって　どんだけ　奥手なのかと・・　ｵﾊﾞｻﾝ　もう　かわいそうで　かわいそうで　っていうか　まあ　ｵﾊﾞｻﾝが　寝坊したんだがな。悪かった。

【今日のｵｼｯﾁｮｽ】6.6から7.2。

【朝ごはん】・・・1/3くらい残す

蒸し野菜　→　20g蒸し野菜合計：ブロッコリー、水菜、しめじ、牛蒡、さつまいも　

内臓肉　→　クッキアイオ/内臓ミンチ　20ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ　合計40ｇ　・・・内半分を蒸して

その他肉・たんぱく質→　ニンナナンナ　クレスタ/とさかミンチ2ｇ-3ｇ、キンカンｘ5g前後
サプリ→アズミラ　カルシウム with　ボロン3　1+1/2カプセル　+　アズミラ　Bコンプレックス50　1/4　カプセル　+　アズミラ　スーパーC2000　小匙1/8 　+　アズミラメガペットデイリー　1/4　カプセル、膀胱用クランベリー　付属スプーン1/4

水→30ml

【お夜食】

 コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチとセーリオ/モモ・ムネミンチ各20ｇを茹でて、各20ｇを生で。スープ50ml。

 【寝る前】
蒸し野菜　→30g蒸し野菜合計：にんじん、サラダ菜、舞茸、牛蒡、さつまいも+50gの鳥徳のささみ

鳥徳のささみを生で50ｇ
サプリ→アズミラ　カルシウム with　ボロン3　1+1/2カプセル　+　アズミラ　Bコンプレックス50　1/4　カプセル　+　アズミラ　スーパーC2000　小匙1/8 　+　アズミラメガペットデイリー　1/4　カプセル、スピリッタ　タウリン　耳かき1、膀胱用クランベリー　付属スプーン1/4

水→30ml

【各食事トッピング】Pusako豚肉、ささみ、ハート、サーモンスナック

ｳﾝﾁｮｽは22：30現在なされていない。やっぱり鳥徳のささみはうまいらしい。