2014年4月15日 火曜日 空気清浄機導入

晴れ、21℃。

先月くらいの事だけど　空気清浄機を導入した。ダイキンのpm 2.5対応。とかいうやつ。

まあ　導入したんだよ。べげさんのためにね。

まあ　導入したのは　いいんだが　加湿器付なんだよね。

そんで　加湿器付なのもいいんだけど　朝方とか明け方とかに

ｺﾎﾟｳ・・　ｺﾞﾎﾟｺﾞ・・

みたいな　音を立てるのは　やめてほしい。

べげさんが　ゲロを吐き始めたと思って　飛び起きて　近視で目が見えないもんだから　

あれれ～　べげりょん　だいじょうぶですか～

とか　空気清浄機の方に向かって　声をかけてしまって　べげさんが　

は？　

みたいな顔をして私を見ている。ということが　何回かあった。

富士通ゼネラルの脱臭機についている加湿器は　そんな　怪しげな紛らわしい音はたてないぞ。

 [ｺﾎﾟｳ・・　ｺﾞﾎﾟｺﾞ・・]

【朝ごはん】　　・・・　半分残す。

野菜　→　　茹でたサツマイモ、にんじん、ごぼう、ブロッコリ、キャベツ、サラダ菜、解凍玄米・・65ｇ
内臓肉　→　クッキアイオ/内臓ミンチ　25ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ　合計45ｇ
その他肉・たんぱく質→　ニンナナンナ　クレスタ/とさかミンチ2ｇ-3ｇ、キンカンｘ5g前後
サプリ→　アズミラ　L-カルニチン　1/4カプセル　+　アズミラ　カルシウム with　ボロン3　1/2-1/3カプセル　+　アズミラ　Bコンプレックス50　1/4　カプセル　+　アズミラ　スーパーC2000　小匙1/8 　+　アズミラメガペットデイリー　1/4　カプセル

 酵素→フルーツザイム　ティースプーン　1　+プロラクト　付属スプーン1
水→20ml
【夜ごはん】

アルモネイチャー　まぐろとチキン　・・すこぶるうまいらしい。

野菜　→　　茹でたサツマイモ、にんじん、ごぼう、ブロッコリ、キャベツ、サラダ菜、解凍玄米・・65ｇ
内臓肉　→　クッキアイオ/内臓ミンチ　25ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ　合計45ｇ
その他肉・たんぱく質→　ニンナナンナ　クレスタ/とさかミンチ2ｇ-3ｇ、キンカンｘ5g前後

サプリ→　アズミラ　L-カルニチン　1/4カプセル　+　アズミラ　カルシウム with　ボロン3　1/2-1/3カプセル　+　アズミラ　Bコンプレックス50　1/4　カプセル　+　アズミラ　スーパーC2000　小匙1/8 　+　アズミラメガペットデイリー　1/4　カプセル、スピリッタタウリン耳かき1
酵素→フルーツザイム　ティースプーン　1　+プロラクト　付属スプーン1

夜のおやつに30-50ｇで　まぐろじゃなくて　おいしく召し上がって頂けるものがあると良いんだけど。ｵｼｯﾁｮｽは2回、ｳﾝﾁｮｽは19：00現在まだなされていない。