2015年4月7日 火曜日 魚リテラシーが低い

雨、12℃。嫌な天気だ。

べげさんは　米国メイン州出身メインクーン部屋の　べげの海関であらせられるので　きっと何代か何十代か遡ると　ご先祖は　アメリカ人である。というか　ご本人こそ東京都でお生まれになられているものの　間違えなく　あれは、あの　素直さと陽気さは、アメリカ人のｿﾚ。である。

[ｽﾃｷ アメリカ人。]

大型犬の方が　小型犬よりフレンドリーな感じがする。（例：ラブラドールレトリバー）ていうのと同じで　ねこも　小型ねこより　大型ねこの方が　ラブラドール的フレンドリーな性格であるような気がする。

しかもメインクーンは　メイン州のメインクーンなだけに　間違えなく　アメリカ人である。

日本ねこの方々がおうちにいらした時は　日本ねこの方々を日本人のような性格だと思った事はなかったけど　べげさんを　みるに　実にアメリカ人男性的であるし　これを鑑みると　やはり　＜その国のねこはその国の人っぽい。＞のかもしれない。そう思うと　日本ねこ。というのは　今考えると　実に日本人みたいな性格をしてたし　見た事ないけど　ノルウェイジャンはノルウェー人みたいな性格なんだろうし　サイベリアンというのは　ロシア人・・？・・なの・か？

まあ　とにかくだね　メインクーンだからなのか　べげさんだから　なのかわからないけど　ひとくくりに結論を出すと　メインクーンとは　実にアメリカ的な　小さい所にこだわらない　素直で明るい友好的な性格をしているのだが

魚食わん。

個体差？

たしかに　生の鰹はお召し上がりになるけど　生のまぐろですら　そんなにお喜びにならないし　水分を摂取して頂くべく　今日なんか　鰤のお頭。でスープとったのに　食べ物と認識してなかったよね。やっぱり　華麗なるベゲツビーである大貴族というものは　フォークとナイフで洋食をお召し上がりになるものなのだろうか。

べげさんは　小さい頃から　兎、ヤギ、鹿、羊、馬、鶏。と　猪鹿蝶にして十二支の動物をすべてお召し上がりになるくらいの勢いで　しかも　ジビエ。的なお肉であるほど大好きでいらしたので　ｵﾊﾞｻﾝはもう　近所の高級肉屋の　＜はと。＞、つまり鳩肉のコーナーで　3000円の鳩肉を買おうかと思って　小一時間迷ったくらである。はとが一番ジビエっぽいと思うんだけど　べげさんがお召し上がりにならなかったら　調理できないから辞めておいた。あと　ジビエの兎の前でも　しばし佇んだね。でも　これこそ　べげさんがお召し上がりにならなかったら　パイ包み。とか　できないし。もったいないし。やめといた。あと　くまの肉とかイノシシの肉をマタギの人から取り寄せようかと真剣に検討したこともある。

まあ　そんなわけで　やはり海洋国家日本にお住まいになられているわけだし　魚をお召し上がりになって頂けると　色々食べ物の幅が広がると思うのだけど　なかなか　そうもいかないらしい。

【朝ごはん】
野菜煮30g・・玄米、ブロッコリースプラウト、人参、かぼちゃ、水菜、いんげん、ぶなしめじ、小松菜、牛蒡、ひじき。納豆追加。
内臓肉　→　クッキアイオ/内臓ミンチ　20ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ　40ｇ
その他肉・たんぱく質→　ニンナナンナ　クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ　カルシウム with　ボロン3　1カプセル　アズミラ　スーパーC2000極少し、アズミラ　Bコンプレックス50　少し、アズミラメガペットデイリー少し
酵素→フルーツザイム小匙１弱、プロラクト付属スプーン１弱、液体酵素アルティジャーノ小匙半分
オイル→インカグリーンナッツ　インカインチオイル　小匙1/５
スピリッタタウリン耳かき１、タヒボ茶30ml　
【おやつ】今日はなし。
【寝る前】
野菜煮30g・・玄米、ブロッコリースプラウト、人参、かぼちゃ、水菜、いんげん、ぶなしめじ、小松菜、牛蒡、ひじき。納豆追加。
内臓肉　→　クッキアイオ/内臓ミンチ　35ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ　75ｇ
その他肉・たんぱく質→　ニンナナンナ　クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ　カルシウム with　ボロン3　1カプセル　アズミラ　スーパーC2000極少し、アズミラ　Bコンプレックス50　少し、アズミラメガペットデイリー少し
酵素→フルーツザイム小匙１弱、プロラクト付属スプーン１弱、液体酵素アルティジャーノ小匙半分
オイル→インカグリーンナッツ　インカインチオイル　小匙1/５
スピリッタタウリン耳かき１、タヒボ茶30ml　

今日はｳﾝﾁｮｽはなさらない日か。

2015年4月6日 月曜日 おぱなﾇﾘｰ

曇り、24℃。

べげさんは　ｵﾊﾞｻﾝの足元で　ｽﾘｽﾘ。とか　なさらない。

ｽﾘｽﾘしてくんないもんだから　べげさん　ｵﾊﾞｻﾝの事あんまり　好きじゃないのかなあ・・　とか　ｵﾊﾞｻﾝは　何気に傷ついていたりしたんだけども　その代わりといっちゃなんだけど　

おぱなﾇﾘー。

というのがあってだな。

つまり　ｵﾊﾞｻﾝが帰宅して　ひとしきりｸﾞｰｺﾞﾛの福音を授けて頂いたあとに　人差し指をべげさんの　鼻の頭に差し出すと　お顔をｵﾊﾞｻﾝの人差し指の先端になすり付けて

にょわ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ん

と　そのハンサムなお顔をにょびにょび〜〜〜〜〜。と伸ばして変形させて　世にも恐ろしい般若の顔みたいに牙をむき出して　白目を剥いた顔にしながら　ｵﾊﾞｻﾝがべげさんの　おぱな。即ち　お鼻の前に差し出した人差し指を　おぱな。と　おでこと頭で　ｶﾞﾝｺﾞﾝｶﾞﾝｺﾞﾝ　ぬりぬり。しながら　ご挨拶をしてくれる。

これは　本当に何度でもやって下さるので　

もうｲｯｶｲ　おぱなﾇﾘー？

って　お聞きして　人差し指を差し出すと　また

にょわ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ん

と　にょびにょび〜〜〜〜と　伸びて　変形して　世にも恐ろしい般若の顔みたいに牙をむき出した顔にしながら　以下同文割愛。なのである。

そしてよく考えてみるに　実家におわした数々のねこの方々は　足下でｽﾘｽﾘして下さった代わりに　おぱなﾇﾘｰ。は　やられてなかったなー。と思うので　ねこって　足下ｽﾘｽﾘ派と　おぱなﾇﾘﾇﾘ派に分かれるのではないかと思うんだけど　どうなんだろうか。

【朝ごはん】
野菜煮30g・・玄米、ブロッコリースプラウト、人参、かぼちゃ、水菜、いんげん、ぶなしめじ、小松菜、牛蒡、ひじき。納豆追加。
内臓肉　→　クッキアイオ/内臓ミンチ　20ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ　40ｇ
その他肉・たんぱく質→　ニンナナンナ　クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ　カルシウム with　ボロン3　1カプセル　アズミラ　スーパーC2000極少し、アズミラ　Bコンプレックス50　少し、アズミラメガペットデイリー少し
酵素→フルーツザイム小匙１弱、プロラクト付属スプーン１弱、液体酵素アルティジャーノ小匙半分
オイル→インカグリーンナッツ　インカインチオイル　小匙1/５
スピリッタタウリン耳かき１、タヒボ茶30ml　
【おやつ】今日はなし。
【寝る前】
野菜煮30g・・玄米、ブロッコリースプラウト、人参、かぼちゃ、水菜、いんげん、ぶなしめじ、小松菜、牛蒡、ひじき。納豆追加。
内臓肉　→　クッキアイオ/内臓ミンチ　35ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ　75ｇ
その他肉・たんぱく質→　ニンナナンナ　クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ　カルシウム with　ボロン3　1カプセル　アズミラ　スーパーC2000極少し、アズミラ　Bコンプレックス50　少し、アズミラメガペットデイリー少し
酵素→フルーツザイム小匙１弱、プロラクト付属スプーン１弱、液体酵素アルティジャーノ小匙半分
オイル→インカグリーンナッツ　インカインチオイル　小匙1/５
スピリッタタウリン耳かき１、タヒボ茶30ml　

ｳﾝﾁｮｽは夜なさる。

2015年4月5日 日曜日 笑うとる

雨、16℃。

ねこっていうのは　いわゆる　くるねこ大和さん的にいうところの　＜笑うとる。＞っていう　状態があると思うのね。つまり　ねこが　寝てる時など　あまりに気持ちよく爆睡している時のねこって　顔が笑っているように見える。

親戚のRちゃんのところの先般物故なされた　Kタロー氏などは　まさに　笑いながら寝ておられた。

ところが　べげさんは　やっと最近ｵﾊﾞｻﾝに心を許してくれるようになったと思われるくらいなので　なかなか　＜笑うとる。＞という状態にはならない。というか　だいだいｵﾊﾞｻﾝが家にいるのに　勝手に寝ている。何て事は無いし　ｵﾊﾞｻﾝとお昼寝する時も　長くなって　顎をベッドに付けた状態でお休みになるし　そもそも顔は黒いわで　どんな表情をなさっているのか　ｲﾏｲﾁわからないんだけど　どうも　ｵﾊﾞｻﾝにｸﾞｰｺﾞﾛの福音を授けて下さる時は　笑うておられるのだ。

お休みの日に　ｵﾊﾞｻﾝがベッドでぐだぐだ　しているとべげさんも　お隣でぐだぐだお昼寝をなされるのだけど　30分に一回くらい目覚めて

♪　ﾌﾟﾆｭｳ・・

（ﾈｴ・・）

みたいな事をおっしゃって　ｵﾊﾞｻﾝのお腹〜胸のあたりに乗って来て　ｵﾊﾞｻﾝに見下し。の福音を与えつつ　頭をｺﾞﾝｺﾞﾝ　ｵﾊﾞｻﾝの顎にぶつけ　挙げ句の果てには　ｵﾊﾞｻﾝの顎のあたりに頭を埋めて　ｸﾞｰｺﾞﾛ　ｶﾞｰｺﾞﾛﾌﾟｰ。みたいな　誠に有り難いｸﾞｰｺﾞﾛの福音を授けてくださる。

この時　お顔を拝見すると　

ﾈｴﾈｴ ｳ~ﾝ・・　ｵﾊﾞｻﾝ　ﾈｴｻｱ・・　ﾑｳ・・　。ｳﾌﾌ　ｳﾌ

みたいな　お顔　即ち　笑うとる。になってらっしゃって　誠に御可愛らしくあらせられるのである。

【朝ごはん】c/d パウチ1袋

【おやつ】カントリーロードのFLUTDケア用少し
【寝る前】c/dパウチ2袋

昨日のげろ騒動からは完全復活。ただしphが高いので今日は一日c/d。ヒルズじゃなくて　どうにかあにゃもんだのFLUTD対応のを召し上がってくれんもんか。

2015年4月4日 土曜日 若干体調不良

曇り、13℃。肌寒い。嫌がらせか。

今日はべげさんは　若干体調不良気味であらせられた。今日は実家にも行ったんだけど　実家のめんちゃん（推定13歳、父の愛人）もお風邪をお召しになられておられ　季節の変わり目というのは　ねこの方々も体調が不良となるらしい。

べげさんは　ご幼少のみぎりから少量の液体だけの嘔吐されるねこで　色々食生活を改善したら　原因不明の少量の液体だけの嘔吐は　なくなったんだけど　その代わりといっちゃあなんだけど　結構良く毛玉をお吐きになられる。毛玉は吐かないでｳﾝﾁｮｽと一緒に排泄できるのが一番良いけど　ｳﾝﾁｮｽと一緒に出さないのならば　毛玉として　吐いてくれるので良い。吐いて頂けないのが一番困る。

そういうわけで　月に何回か　毛玉をお吐きになったところで　それは　＜原因不明の嘔吐＞ではないので　よし、ということにしているのだけど　今朝は　お口をﾆﾁｬﾆﾁｬされているなあと思ったら　派手に水分をお吐きになった。それも　よくあるねこの嘔吐。みたいに　少量じゃなくて　移動しながら派手に口から水分たっぷり。の御げろをお吐きになるもんだから　ちょっとしたスプラッター。なんだけども　それが一度だけじゃなくて　数時間で3回おやりになられたので　ｵﾊﾞｻﾝちょっと心配になった。

が。

ｵﾊﾞｻﾝの家は誤飲になるようなものは一切置いていないし　変な植物もない。またべげさんも　若干元気はないものの寝込まれている。というわけではないので　とりあえず絶食。げろげりの類いには絶食が一番効く。なんか　調子の悪い時間は　お腹からｷｭﾙｷｭﾙ音がなさっておられた。

というわけで　とても心配だったけど少し実家に帰らなければ行けない用事があったので　数時間家をあけて　帰って来たら　いつも通り玄関でｵﾊﾞｻﾝをお待ちになっておられ

ｵﾊﾞｻﾝ　ｵｶｴﾘｰｰ

と　立ち上がってｵﾊﾞｻﾝ帰還の儀。をして頂き　元気も元に戻られていたので一安心。少しだけｶﾘｶﾘを差し上げて　また明日迄絶食。

【朝ごはん】ワイソングユーレティック少し。昼間御げろ３回。
【おやつ】今日はなし。
【寝る前】ワイソングユーレティック少し。

ｳﾝﾁｮｽ、ｵｼｯﾁｮｽともに夜なさっているので問題なかろう。

2015年4月3日 金曜日 もげぺーちゃん

曇り、22℃。風が強い。

今日はｵﾊﾞｻﾝ代休。友人のご母堂様に用事があり　友人の所へ行き友人のご母堂様と話をしていた。ご母堂様はねこがお嫌いなのだけども　ｵﾊﾞｻﾝがねこを大切にしている事をよくご存知であらせられる。

[また股引が白くなって来た。夏毛は股引が白いのかな？]

曰く

もげぺー　ちゃん　元気〜？

おしい。

べげちゃんな。

友人も最初は　もげちゃん　とか　へげちゃん　とか言っていた。げばちゃんだとか　もげちゃんだとか　へげちゃんだとか　色々間違われるのだけれども　ここはｵﾊﾞｻﾝ声を大きく　聖ベゲモート公国の聖ベゲモート大公子閣下殿のお名前は　べげさん　こと　ベゲモート様であらせられ　ベゲモート様というのは　ロシアの小説　巨匠とマルガリータに出てくる　人類史上最も魅力的なくろねこである　悪魔の手先、人間ほどの大きさがあり人間の言葉をあやつる　ベゲモート。から　名付けているのである。

ｵﾊﾞｻﾝは　せいぜい　ベゲモート　→　べげさん　→　べげちゃん　→　べげりん　→　べげりょん　→　べげぴょん　→　ぴょんちゃん。くらいの　活用しかしないよ。へげ。とか　げば。とか　もげ。にはどう転んでもならないのである。

【朝ごはん】ワイソングユーレティック
【おやつ】今日はなし。
【寝る前】
野菜煮30g・・玄米、ブロッコリースプラウト、人参、かぼちゃ、水菜、いんげん、ぶなしめじ、小松菜、牛蒡、ひじき。納豆追加。
内臓肉　→　クッキアイオ/内臓ミンチ　35ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ　75ｇ
その他肉・たんぱく質→　ニンナナンナ　クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ　カルシウム with　ボロン3　1カプセル　アズミラ　スーパーC2000極少し、アズミラ　Bコンプレックス50　少し、アズミラメガペットデイリー少し
酵素→フルーツザイム小匙１弱、プロラクト付属スプーン１弱、液体酵素アルティジャーノ小匙半分
オイル→インカグリーンナッツ　インカインチオイル　小匙1/５
スピリッタタウリン耳かき１、タヒボ茶30ml　

今日はｳﾝﾁｮｽはなさらない日か。

2015年4月2日 木曜日 静かなる闘い

晴れ、17℃。

夜ｵﾊﾞｻﾝはべげさんの　大晩餐の支度をしてからブログを書く事にしている。

べげさんの大晩餐は　冷凍のお肉と酵素と野菜とサプリが混ざっているものなので　解凍して酵素がこなれるまで　小一時間お待ち頂かなくてはならなくて　この間というのは　べげさんと　ｵﾊﾞｻﾝの静かなる闘い。が繰り広げられるのである。

つまり大晩餐の支度だけして　給仕をせずにお待ち頂く状態になるので　ｵﾊﾞｻﾝが上体を起こした状態、即ち普通に座ってブログなど書いていると　べげさんが　部屋にかけてあるｽﾃｷなインドビーズのタペストリーなどを　がりょがりょなさって　

ｵﾊﾞｻｰｰｰﾝ　ｵﾚ　ｶﾞﾘｮｽﾙｾﾞ~

とか

いきなり　ｵﾊﾞｻﾝの背中に

ｵﾊﾞｻﾝ　ﾄﾞ~ﾝ

とか

ﾊﾞ~~ﾝ！ｵﾊﾞｻｰﾝ

とか　立ち上がって　ばんばんして　ｵﾊﾞｻﾝの背中で爪を研いだりして　とてもじゃないが　何一つとしてできないので　ｵﾊﾞｻﾝは　この　大晩餐の支度をして給仕迄お待ち頂く　１時間は　寝っころがってブログを書く。

そうすると　べげさんは　寝っころがっている人は動かない人。というご認識でいらっしゃるので　ｵﾊﾞｻﾝの脇にぴたっとついて　しかしながら上体はｽﾌｨﾝｸｽ状態に起こして　耳はｵﾊﾞｻﾝの方に向けたまま　お休みというか狸寝入りをして

ﾌﾝg　ｺﾞｹﾞﾗ　ｸﾞｺﾞ　gﾌﾝ・・

とか　うそのｲﾋﾞｷをかいてみたり　ｵﾊﾞｻﾝが少しでもべげさんの方を見ようものなら　ｵﾊﾞｻﾝの方を見ていないのに　どうやって後頭部で　察知するのか　

ｱ　ｳｺﾞｲﾀ？ｳｺﾞｲﾀ？ｲﾏ　ｳｺﾞｲﾀﾈ？

みたく　いちいち　反応をされる。それでもほっておくと　定期的に

♪ﾌﾟ？

とか

♪ｳ？

とか　何か　おっしゃっておられ　それでもたまらなくなると　立ち上がって　ｵﾊﾞｻﾝにｸﾞｰｺﾞﾛの福音をさずけ　その後　大晩餐室で待機の体制のお入りになられるのである。

【朝ごはん】
野菜煮30g・・玄米、ブロッコリースプラウト、人参、かぼちゃ、水菜、いんげん、ぶなしめじ、小松菜、牛蒡、ひじき。納豆追加。
内臓肉　→　クッキアイオ/内臓ミンチ　20ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ　40ｇ
その他肉・たんぱく質→　ニンナナンナ　クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ　カルシウム with　ボロン3　1カプセル　アズミラ　スーパーC2000極少し、アズミラ　Bコンプレックス50　少し、アズミラメガペットデイリー少し
酵素→フルーツザイム小匙１弱、プロラクト付属スプーン１弱、液体酵素アルティジャーノ小匙半分
オイル→インカグリーンナッツ　インカインチオイル　小匙1/５
スピリッタタウリン耳かき１、タヒボ茶30ml　
【おやつ】今日はなし。
【寝る前】
野菜煮30g・・玄米、ブロッコリースプラウト、人参、かぼちゃ、水菜、いんげん、ぶなしめじ、小松菜、牛蒡、ひじき。納豆追加。
内臓肉　→　クッキアイオ/内臓ミンチ　35ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ　75ｇ
その他肉・たんぱく質→　ニンナナンナ　クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ　カルシウム with　ボロン3　1カプセル　アズミラ　スーパーC2000極少し、アズミラ　Bコンプレックス50　少し、アズミラメガペットデイリー少し
酵素→フルーツザイム小匙１弱、プロラクト付属スプーン１弱、液体酵素アルティジャーノ小匙半分
オイル→インカグリーンナッツ　インカインチオイル　小匙1/５
スピリッタタウリン耳かき１、タヒボ茶30ml　

ｳﾝﾁｮｽは朝なさった。

2015年4月1日 水曜日 やっぱべげやねん

曇り後雨、・・58℃。ってお天気アプリが言ってる。火星か。たぶん20℃弱くらいじゃなかったかと思うんだけど。

ところで我が聖ベゲモート大公子閣下殿がお住まいの　聖ベゲモート公国の聖ベゲモート宮殿であるｵﾊﾞｻﾝの家には　テレビがない。見ないからいらないし。

そういうわけで　残念ながら　ｵﾊﾞｻﾝは世界ねこあるき。というものを見た事がないし　べげさんも　世界ねこあるきを見てﾌｶﾞﾌｶﾞしたり　錦織選手がテニスをしているのを見てﾁｮｽﾁｮｽしたり　フィギュアスケートの選手のスカートがひらひらするのを見て　まおちゃんのお尻を叩いたりもなさらない。というか　なさる機会がない。

一度昔PCでパリコレを見ていたら　べげさんも一緒に小一時間PCの画面でパリコレをご覧になっておられた事があり　ｵﾊﾞｻﾝも戸惑ったものだが　やはりねこ（推定）とは言え聖ベゲモート大公子閣下殿程の大貴族のおしゃれ泥棒になられると　フロントローでパリコレをご覧になるものか・・。と　感心したものではあるが　いずれにしても　あまり　べげさんも　ｵﾊﾞｻﾝも画面を見つめる。っていう　生活習慣はあんまりない。

ところが　昨日ｵﾊﾞｻﾝはyoutubeで音楽を聞きながら　ブログを書いていたわけだ。天童よしみって　歌うまいなあ。と思って色々聞いていたんだけど　気がついたら　なぜか　天童よしみが紅白で　「やっぱすきやねん」を歌ってる動画を見ていた。そして更に気がついたら　「やしきたかじんミックスメドレー」みたいな　動画を見ていた。まったくもって　宇宙人にさらわれたようなものである。

そんで　天童よしみあたりでは　べげさん　知らんぷりしてたんだけど　やしきたかじんになったあたりで何故か　画面ｶﾞﾝ見。超集中。

しかし　何故ゆえに　たかじん。。天童よしみではだめだったのか。たかじんの「あんた」の　どのあたりに　そんな１曲集中して見る程の　魅力を感じたのだろうか。いや　べつに　いけない。って言っているじゃなくて　どのあたりに　天童よしみであかんくて　たかじんじゃなきゃいけない理由があるのかと思って。高貴なお方の考える事というものはわからないものである。

【朝ごはん】
野菜煮30g・・玄米、ブロッコリースプラウト、人参、かぼちゃ、水菜、いんげん、ぶなしめじ、小松菜、牛蒡、ひじき。納豆追加。
内臓肉　→　クッキアイオ/内臓ミンチ　20ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ　40ｇ
その他肉・たんぱく質→　ニンナナンナ　クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ　カルシウム with　ボロン3　1カプセル　アズミラ　スーパーC2000極少し、アズミラ　Bコンプレックス50　少し、アズミラメガペットデイリー少し
酵素→フルーツザイム小匙１弱、プロラクト付属スプーン１弱、液体酵素アルティジャーノ小匙半分
オイル→インカグリーンナッツ　インカインチオイル　小匙1/５
スピリッタタウリン耳かき１、タヒボ茶30ml　
【おやつ】今日はなし。
【寝る前】
野菜煮30g・・玄米、ブロッコリースプラウト、人参、かぼちゃ、水菜、いんげん、ぶなしめじ、小松菜、牛蒡、ひじき。納豆追加。
内臓肉　→　クッキアイオ/内臓ミンチ　35ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ　75ｇ
その他肉・たんぱく質→　ニンナナンナ　クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ　カルシウム with　ボロン3　1カプセル　アズミラ　スーパーC2000極少し、アズミラ　Bコンプレックス50　少し、アズミラメガペットデイリー少し
酵素→フルーツザイム小匙１弱、プロラクト付属スプーン１弱、液体酵素アルティジャーノ小匙半分
オイル→インカグリーンナッツ　インカインチオイル　小匙1/５
スピリッタタウリン耳かき１、タヒボ茶30ml　

今日はｳﾝﾁｮｽはなさらない日か。