2021-12-20

2021年12月20日 月曜日 かれた

 晴れ、寒かった。

さて。毎日お水をやらなければいけないつる性ガジュマルに毎日お水をやっていたはずなのに、さっきみたら完全に枯れていた。昨日お水あげ忘れたのだろうか。もうそんなこともわからないようになってしまったんか。やっぱすっきゃね〜ん の歌詞にそんなんなかった?


今日もお休みのはずなのに結局1日仕事してしまったので、あしたからは気合いを入れてべげさんとぐだぐだすることとする

【朝ご飯】キャットインサラータ 30g、自家製玄米甘酒アルコールなし10g、キャットチーボ10g、凍らせたタヒボ茶5g、液体酵素小さじ1 

内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20g

鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 20g
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5gくらい、キンカンx5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/2カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル、デイリーブースト少し酵素→フルーツザイム小匙1/3弱

【夕ご飯】キャットインサラータ 30g、自家製玄米甘酒アルコールなし10g、キャットチーボ10g、凍らせたタヒボ茶5g、液体酵素小さじ1 

内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20g

鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 20g
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5gくらい、キンカンx5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/2カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル、デイリーブースト少し酵素→フルーツザイム小匙1/3弱

ウンチョスは朝なさった。