2021-08-21

2021年8月21日 土曜日 ちちち

 曇り、31℃。ゲリラ雨の予想があったが、こなかった。よかった。

さて。なんか我が聖ベゲモート大宮殿は10階以上にあるのであるがなんか。


ちちちち


ちちちち


って 部屋の中からたまにきこえるのだが これオバサンの知る限りヤモリの声なんだがどうしてくれよう。


【朝ご飯】ナチュラルバランスのカリカリ
【夕ご飯】キャットインサラータ 30g、自家製玄米甘酒アルコールなし10g、キャットチーボ10g、凍らせたタヒボ茶5g、液体酵素小さじ1
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20g
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 20g
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5gくらい、キンカンx5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/2カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル、デイリーブースト少し酵素→フルーツザイム小匙1/3弱

ウンチョスまだなさっていない。