晴れ、18℃。昨日の夜から急に冬になりよった。
さて。もうどうしても眠くてかなわなくて、17時から30分くらい寝た。なお、終業は18時である。
と思っていたら
足元が じつにかすかに ユラユラユラユラ
と
ユラユラ
している。
オバサンのベッドはウォーターベッドだからわかるのだ。
べげさんが足元にご移動され、なんか毛繕いかなんかされておられたので ゆらゆらしていたのだ。オバサンにはばれておる。
【朝ご飯】アズミラのかりかり
【夕ご飯】キャットインサラータ 30g、自家製玄米甘酒アルコールなし10g、キャットチーボ10g、凍らせたタヒボ茶5g、液体酵素小さじ1
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 20ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/２カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル、デイリーブースト少し酵素→フルーツザイム小匙1/3弱
ウンチョスはまだなさっていない。
