晴れ、34℃くらい。オリンピックがはじまった。銀座であと10秒のところでブルーインパルスをみそこねた。
さて。そういうわけで連休なのでひさしぶりにべげさんとお昼寝をした。
もう夏なので夜はべげさんはお好きなところでお休みになっておられ、ベッドにはいらっしゃらないのだが なぜお昼寝のじかんはぴっとり。とくっついてお昼寝をしてくださるのだろうか。実に誠にありがたいことであるのである。
【朝ご飯】ナチュラルバランスのカリカリ
【夕ご飯】キャットインサラータ 30g、自家製玄米甘酒アルコールなし10g、キャットチーボ10g、凍らせたタヒボ茶5g、液体酵素小さじ1
内臓肉 → クッキアイオ/内臓ミンチ 20ｇ
鳥肉→コルテッロ/ムネ・ササミ ミンチ、セーリオ/モモ・ムネミンチ 20ｇ
その他肉・たんぱく質→ クレスタ/とさかミンチ5ｇくらい、キンカンｘ5g-10g前後
サプリ→アズミラ カルシウム with ボロン 1/2カプセル
アズミラ スーパーC2000少し、アズミラ Bコンプレックス50 1/２カプセル、アズミラメガペットデイリー1/2カプセル、デイリーブースト少し酵素→フルーツザイム小匙1/3弱
ウンチョスは朝なさった。
